COACHING EVOLUTIVO – Mente Magra e Autoestima

 

Programa: de Self e Life Coaching em Grupo com ênfase na Auto-Estima e Emagrecimento.

Especialidades: Um programa de Psicologia Positiva, Coaching Evolutivo e Terapias.

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Serão 10 encontros presenciais.

Início do Processo: 23 de janeiro de 2020.

Término do Processo: 16 de Abril de2020.

Às Quintas-feiras – horário: 19:30hs às 21:30hs

 

Cronograma de Sessões:

23/01

30/01

13/02

20/02

27/02

12/03

19/03

26/03

09/04

16/04

 

Ministrante: Sol Braga Master Coaching, Psicóloga Clinica e Positiva e Terapeuta. Proprietária do Espaço Consciência Criativa.

Informações e Inscrições pelo Whats 19 99918-2662

Local: Espaço Consciência Criativa

Avenida Doutor Kok 328

Vila Rezende – Piracicaba

Valor de Investimento – Energia de Troca

150,00 Valor da Inscrição

5 parcelas de R$ 150,00

 (Parcelamos no boleto, cheque, cartão de crédito)

A vista 10% de desconto

 

Dados para pagamento da Inscrição – Vagas limitadas

Banco do Brasil: 001

Agência: 00056-6

Conta: 103545-2

CNPJ: 27.991.287/0001-15

Conta Corrente Pessoa Jurídica

Sol Braga Empreendimentos Ltda.

(enviar comprovante através do whats).

 

Porque você deve fazer?

Em alguns momentos da vida nos sabotamos e não conseguimos dar continuidade aos nossos planos. Acabamos nos conformando e nos tornando vítima das nossas próprias escolhas. Passamos a assumir todos os papeis impostos pela vida e esquecemos o nosso principal papel, o de sermos nós mesmos, de nos tornarmos o protagonista da nossa própria história.

O processo de Coaching, neste caso, busca incentivar, motivar e ajudar o coachee (paciente) a encontrar um equilíbrio entre corpo, mente e alma. Através das técnicas do Self Coaching, é possível promover uma conexão íntima com seu eu mais autêntico, além de romper as crenças limitadoras e promover a mudança de MINDSET (mudança de percepção) com foco total no POSITIVO, desenvolvendo, assim, a compreensão do mundo externo e a interação com ele, o autoconhecimento e, consequentemente, a realização pessoal e o bem-estar.

Durante o processo elaboramos um plano personalizado, no qual o Coachee, sente-se no presente observando o resultado efetivo das suas conquistas e projetando o futuro com vistas ao alcance de metas e objetivos traçados. Sendo assim, o processo tem como objetivo maior fazer com que o coachee retome a frente da sua vida e se torne independente emocionalmente, para enfrentar os obstáculos da vida com mais leveza e gratidão.

Qual o Peso da Tristeza e da Baixa Autoestima?

Há uma forte relação entre a depressão e a obesidade.
Compulsão alimentar, baixa autoestima, distúrbios de autoimagem, frustração nas dietas e efeito sanfona são as principais causas para que o sonho de emagrecer fique apenas no papel.

Se você está lendo esse material, é porque provavelmente já descobriu que dietas restritivas ou passar horas se exercitando na academia não funcionam no longo prazo devido a desistência e crenças limitantes, padrões mentais e emocionais.

É necessário emagrecer a mente. A verdade é que para emagrecer é preciso compreender alguns mecanismos mentais que impedem a mudança de hábitos sabotadores e a aquisição de comportamentos que auxiliam na redução e manutenção de peso de forma sustentável.

É justamente nesse processo que o Coaching de Emagrecimento, Autoestima e a Terapia de Compulsão Alimentar podem ser grandes aliados.

Para quem está cansado do efeito sanfona, esse Projeto otimizará o processo de perda de peso, adequando o processo às expectativas do paciente: Fatores como gestão de tempo, disciplina, comprometimento, crenças e valores, motivação serão trabalhados durante os encontros.